Với phái đẹp, có được làn da khỏe mạnh, trẻ trung, tươi sáng là điều vô cùng quan trọng. Tuy nhiên để đạt được điều này không hề đơn giản, trên các diễn đàn,  rất nhiều chị em phụ nữ còn đang trăn trở về làn da: “Phải làm sao để da luôn căng tràn sức sống”, “Làm sao không bị mụn”… Đừng lo, chỉ cần kiên trì cùng với 3 mẹo dưới dây, bạn sẽ có ngay 1 làn da khỏe đẹp bất ngờ mà hàng ngàn cô gái đang ao ước. 

1. TẠI SAO CẦN CHĂM SÓC DA HÀNG NGÀY

Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ thường có làn da mịn màng, trắng sáng rất đẹp. Tuy nhiên theo thời gian sống, da chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều tác nhân gây hại từ môi trường sống như: tia cực tím, tia UV, khói bụi, hóa chất, độ ẩm và nhiệt độ cao,… Hơn nữa, nhiều yếu tố từ bên trong cơ thể cũng khiến cho sức khỏe làn da giảm sút như: thiếu hụt dinh dưỡng, rối loạn nội tiết tố, căng thẳng tinh thần, áp lực cuộc sống,…

Những yếu tố này kết hợp khiến da ngày càng bị tổn thương, nhạy cảm. Vì thế chăm sóc da mặt hàng ngày là cần thiết để đảm bảo sức khỏe làn da, bảo vệ da khỏi nhiều yếu tố gây hại mà ta tiếp xúc. Các bạn có làn da không gặp phải nhiều vấn đề cần chăm sóc da để duy trì. Còn nếu làn da đã bị tổn thương, mụn, thâm, sạm nám tàn nhang,… thì cần chăm sóc da và đặc trị chuyên sâu để loại bỏ những vấn đề này, trả lại làn da khỏe mạnh, căng mịn.

Hơn nữa với phái đẹp, theo thời gian thì làn da càng bị lão hóa nhanh. Khi tốc độ lão hóa vượt hơn tốc độ phục hồi da là lúc da của bạn “già đi” với các dấu hiệu đặc trưng như: xuất hiện nếp nhăn, da khô sạm, xuất hiện nám, sậm màu,… Làn da là “dấu hiệu tuổi tác”, vì thế chăm sóc da tốt sẽ khiến bạn trẻ hơn.

2. 3 MẸO GIÚP DA BẠN KHỎE ĐẸP MỖI NGÀY

Không cần đến mỹ phẩm trang điểm hàng ngày, bạn vẫn có thể sở hữu làn da đẹp tự nhiên, vừa mịn màng vừa khỏe mạnh từ bên trong với những tuyệt chiêu dưới đây:

Tẩy trang đúng cách cho làn da sạch và khỏe mạnh: 

• Trước hết, làn da đẹp tự nhiên phải là làn da sạch sẽ, khỏe mạnh, không bị mụn và các dấu hiệu lão hóa. Tẩy trang làm sạch da là bước quan trọng không thể thiếu hàng ngày, giúp da thông thoáng. Tẩy trang bằng nước tẩy trang chuyên dụng thật kỹ da mặt trước khi đi ngủ, buổi sáng thức dậy hoặc muốn loại bỏ bụi bẩn trong ngày. Tẩy trang sẽ giúp loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng lẫn dầu thừa, bụi bẩn – nguyên nhân làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và nhiều tình trạng da khác.

Ngủ đủ giấc:

• Nghe có vẻ đơn giản nhưng những bạn gái có giấc ngủ đều đặn, đủ giấc và chất lượng giấc ngủ tốt luôn có làn da khỏe mạnh, tươi tắn hơn. Vì thế hãy thực hiện nghiêm túc vấn đề này để làm đẹp da cũng như tăng cường sức khỏe cơ thể chung. Tập thói quen ngủ mỗi ngày đủ 8 tiếng, đi ngủ sớm trước 11 giờ đêm. Ngoài ra trước khi đi ngủ, bạn có thể sử dụng mặt nạ ngủ từ các thương hiệu mỹ phẩm hoặc nguyên liệu thiên nhiên (mật ong, nha đam,…) để làn da được chăm sóc sâu hơn. Lưu ý đảm bảo điều kiện giấc ngủ tốt như: không gian thoáng đãng, yên tĩnh, nhiệt độ và độ ẩm vừa đủ.

 Cung cấp đủ nước cho làn da:

• Thực tế có rất nhiều tinh chất tốt cho làn da, song nước vẫn là thành phần quan trọng và cần thiết nhất. Cung cấp nước cho làn da có 2 cách: bổ sung bằng nước uống hàng ngày và sử dụng dưỡng ẩm cấp nước. Bạn nên kết hợp cả hai cách này để làn da duy trì được độ ẩm và sự căng bóng cần thiết, ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm. Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Dấu hiệu cho thấy bạn đang không bổ sung đủ nước cho cơ thể là làn da mặt và cơ thể khô ráp, nước tiểu có màu vàng đậm. Ngoài ra, cần dùng thêm kem dưỡng ẩm phù hợp để đảm bảo da luôn đủ nước.Hãy tham khảo thêm 1 số loại nước có lợi cho sức khỏe như nước Kiềm, nước khoáng,… để có thể bổ sung được nhiều dưỡng chất nhất cho da nhé.

Có thể nói, muốn làm đẹp da tự nhiên thì việc dùng mỹ phẩm tốt thôi là chưa đủ mà còn cần phải kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt, ngủ nghỉ lành mạnh. Làn da khỏe mạnh từ bên trong thì dù không trang điểm, bạn vẫn nổi bật giữa đám đông. Vì thế hãy nhớ những bí quyết làm đẹp da trên để tự tin khoe làn da mỗi ngày.