Hẳn nhiều người sẽ thắc mắc uống nước Kiềm/uống nước mỗi ngày có lợi ích gì?

Không ít người trong số chúng ta xem nhẹ việc uống nước hàng ngày. Họ cho rằng việc uống nước là không cần thiết và thường chỉ uống khi cảm thấy khát. Đó là việc không nên làm bởi trong cơ thể chúng ta chứa 70% là nước. Việc không nạp đủ nước vào cơ thể sẽ dẫn đến tình trạng mất nước, hao hụt năng lượng.

Chính vì vậy, uống nước mỗi ngày không chỉ là nhu cầu mà còn là bí quyết tăng cường sức khỏe từ bên trong. Nhưng bạn đã bao giờ nghe tới nước Kiềm hay nước Ion Kiềm chưa? Đây là một loại nước đã có từ rất lâu đời và thường được sử dụng ở các nước như Nhật Bản, Hàn Quốc. Hãy cùng khám phá và tìm hiểu 5 lợi ích không ngờ của việc uống nước Kiềm mỗi ngày nhé!

NƯỚC KIỀM LÀ GÌ?

Nước Kiềm hay còn gọi là nước Bazơ là một loại nước giàu khoáng chất như Natri, Kali, Canxi và Magiê. Nước có tính kiềm đạt độ pH từ 8.5 trở lên, đây là độ pH cần thiết cho cơ thể giúp trung hòa lượng axit dư thừa ở trong dạ dày. Môi trường Kiềm giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do và sự hủy hoại của oxy hóa.

5 LỢI ÍCH KHÔNG TƯỞNG CỦA NƯỚC KIỀM

1. Nước Kiềm giúp loại bỏ độc tố

Việc uống nước Ion Kiềm vào mỗi buổi sáng sẽ giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể một cách hiệu quả. Nước Ion Kiềm sẽ thúc đẩy nhu động ruột để từ đó, các cơ quan trong cơ thể sẽ hoạt động trở lại cũng như nhanh chóng đào thải các loại độc tố ra khỏi cơ thể, giúp tế bào khỏe mạnh và luôn sảng khoái.

Theo đó, uống nhiều nước cũng giúp một số tế bào đang ngủ quên phải “thức giấc” để bắt đầu hoạt động một cách hiệu quả, tăng cường sản xuất cơ và tế bào hồng cầu mới. Hay được gọi nôm na là “Đánh thức dạ dày mỗi buổi sáng”.

2. Nước Kiềm chống lão hóa

Các gốc tự do là nguyên nhân gây ra sự tích tụ các loại chất độc từ môi trường ô nhiễm, khói thuốc và những sản phẩm độc hại. Là nhân tố gây ra bệnh tật, nguyên nhân làm cho con người bị lão hóa. Nên cơ thể rất cần các chất chống oxy hóa để chống lại sự ảnh hưởng của các gốc tự do trong cơ thể. Nước kiềm, đặc biệt là nước giàu hydrogen, có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó giúp ngăn chặn sự tổn thương của tế bào do tác động của gốc tự do, một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa.

Vì vậy, nước ion kiềm có khả năng loại bỏ gốc tự do, chống oxy hóa vượt trội, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa và duy trì sự trẻ trung.

3. Nước Kiềm giúp tăng cường hệ miễn dịch

Uống nước Kiềm mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ và cân bằng hệ bạch huyết, dẫn đến tăng cường hệ miễn dịch. Dần dần, cơ thể sẽ hình thành được một hệ miễn dịch khỏe mạnh nhằm bảo vệ đường ruột của bạn.

Ngoài ra, uống nước Kiềm mỗi ngày cũng sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận, nhiễm trùng bàng quan. Bởi khi nước vào cơ thể lúc đói sẽ làm loãng axit bên trong, giảm các tác động xấu tới các cơ quan nội tạng.

4. Nước Kiềm giúp cải thiện làn da

Uống trung bình 2 lít nước Kiềm mỗi ngày sẽ giúp cho làn da có sự đàn hồi và được “trẻ hóa” một cách rõ rệt nhất. Nước Kiềm còn có khả năng làm tăng lưu lượng máu đến da, giúp da đều màu hơn. Việc bổ sung nước Kiềm mỗi ngày là vô cùng quan trọng cho làn da.

5. Nước Kiềm giúp giảm triệu chứng trào ngược dạ dày

Việc ăn uống không lành mạnh, sử dụng nhiều các loại chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá,… sẽ dẫn đến những tác động xấu cho dạ dày của bạn. Môi trường axit bên trong dạ dày sẽ phát triển, từ đó gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày. Nếu để lâu ngày sẽ mắc đến các bệnh nguy hiểm thậm chí là ung thư.

Việc sử dụng nước Kiềm có độ pH từ 8.0 trở lên sẽ giúp cân bằng môi trường bên trong dạ dày, giảm thiểu các tình trạng trào ngược. Từ đó, cơ thể bạn sẽ được khỏe mạnh và dễ chịu hơn.